Indonezja ma najbardziej leniwych obywateli, jeśli chodzi o chodzenie
Indonezja została uznana za najbardziej leniwy kraj na świecie, mierząc średni, dzienny dystans pokonywany pieszo. Jaka jest przyczyna małej aktywności ruchowej indonezyjczyków?
Regularne spacerowanie to jedno z najprostszych ćwiczeń przynoszących korzyści zdrowotne naszym ciałom. Chodzenie pomaga utrzymać idealną wagę ciała, redukuje tkankę tłuszczową, zapobiega różnego rodzaju chorobom, wzmacnia kości i mięśnie, redukuje stres i wiele innych. Wiele badań zaleca wykonywanie od 6 do 10 tysięcy kroków dziennie dla uzyskania maksymalnych korzyści zdrowotnych.
Niestety, według niedawnego raportu naukowców z Uniwersytetu Stanforda, opublikowanego w czasopiśmie Nature Indonezyjczycy zostali uznani za najbardziej leniwy naród na świecie. W badaniu mierzono średnią, dzienną ilości kroków wykonywaną przez 700 tysięcy osób mieszkających w 111 krajach świata. Pokonywany dystans mierzono przy pomocy smartphonów.
Badanie wykazało, że przeciętny indonezyjczyk wykonuje zaledwie 3513 kroków dziennie, tym samym Indonezja zajęła najniższe miejsce pośród wszystkich krajów biorących udział w badaniu. Wśród innych państw z rekordowo leniwymi obywatelkami znalazła się Arabia Saudyjska (3807 kroków), Malezja (3963 kroków), Filipiny (4008 kroków) oraz RPA (4105 kroków). Za najbardziej aktywnych uznano mieszkańców Hong Kongu, gdzie przeciętny obywatel wykonuje 6880 kroków dziennie.
Przyczyną tak małej aktywności fizycznej w Indonezji jest nie tylko lenistwo. Innymi czynnikami są drogi pozbawione chodników lub chodniki zastawione pojazdami i wózkami z jedzeniem, brak komunikacji publicznej, duża dostępność tanich skuterów, a także bezpieczeństwo wynikające z faktu, że samotna osoba spacerująca poboczem drogi naraża się na bycie napadniętym.
Wśród indonezyjskich miast z największą ilością chodników znajduje się Dżakarta, Jambi, Malang, Solo, Bandung i Bogor.
ZOBACZ TEŻ: